郑州配资网二测体能夯实基础国家男子体操队冬训进入冲刺阶段

3月14日下午，国家男子体操队举行冬训第二次体能测试，相比1月底第一次体测的数据，队员们在基础体能、专项体能等方面都有明显提升。本周先后进行的难新动作测验、体能测试都展现出冬训的阶段性成果，国家男子体操队计划下周转训南京，总结经验并延续冬训良好势头，队员们将全力投入成套冲量阶段，做好5月全国锦标赛的备战。

共有20余名队员参加第二次体能测试，测试项目既包括基础体能类的30米冲刺、400米跑、蹲腿、卧推、立定跳远等，也有与各个单项相关的专项体能测试项目，如鞍马类单环全旋、托马斯前后移、吴国年转体，吊环类吊环倒立、十字、水平支撑，双杠类后上大回环、挂臂、挂臂起倒立转体、推倒立，单杠类爬绳、引体向上、双力臂等。相比前一年冬训的体测项目设置，今年体测的难度有所增加，比如此前的控倒立项目变成了吊环倒立，队员们在测验时全部要上环完成倒立并计时。对比第一次体测的数据，队员们的成绩普遍有所提升，如400米跑侍聪的成绩从1分10秒提升到1分01秒，30米冲刺兰星宇从4秒146提升到3秒96、李鸿颜从4秒256提升到3秒920，还有部分队员测出优异成绩，如黄明淇立定跳远跳出3.15米、蹲腿完成125公斤，陈治龙爬绳成绩达到4秒26。

“冬训练下来通过体测检验一下成果，表现算是中规中矩。”侍聪表示，这次冬训自己的伤病控制较好，进程比较顺利，“我的计划是在增加稳定性的基础上去提升难度，目前进入冲量阶段，要拉好成套的体能，为5月全国锦标赛做好备战。”

刚结束美国杯征战的李鸿颜，对第二次体测的成绩比较满意。“在平时保证训练强度的基础上，体测能帮助我更好地去突破上限。”李鸿颜测试的专项体能项目主要偏重自由体操、单杠、跳马，他表示通过美国杯比赛以及体测成绩找到了信心和努力方向。“和之前的数据对比有了提高，体测反映出专项训练比较扎实。这次美国杯比赛，针对临场紧张和应对压力的调整能力有了提升，做到了在紧张的情况下去把动作更好地做出来，而不是畏手畏脚。”

图片来源：记者供图

编辑丨王前

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